首页 健康内容详情
“新血糖标准”已公布,不再是3.9~6.1,建议对照自查

“新血糖标准”已公布,不再是3.9~6.1,建议对照自查

分类:健康

标签: # 足球免费推介

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

皇冠投注网址www.huangguan.us)是皇冠体育官网线上直营平台。皇冠投注网址面向亚太地区招募代理,开放皇冠信用网代理申请、皇冠现金网代理会员开户等业务。皇冠投注网址可下载皇冠官方APP,皇冠APP包括皇冠体育最新代理登录线路、皇冠体育最新会员登录线路。

,

根据有关数据调查得知近几年来,我国患有高血糖的人数在日益增长,甚至还慢慢趋于年轻化。血糖偏高并不可怕,可怕的是血糖偏高所引起的并发症,比如说糖尿病等。

因此当发现自己的血糖偏高后,一定要积极配合医生进行治疗,除此之外,在饮食上也要注重尽量远离高糖分,高油脂,高热量以及辛辣刺激的食物。养成规律的作息习惯,定期体检等,这都能够帮助我们更好地去控制血糖的稳定。

血糖偏高会给身体带来什么危害?

1.长期的血糖偏高,如果不及时地通过饮食及药物进行控制,很有可能会形成慢性高血糖,对于心、脑、血管等脏器造成影响。

2.长期的血糖偏高还有可能会导致身体内的代谢增快,从而引起进食量增加,使患者出现肥胖现象。

3.肾功能受损,高血糖或血糖波动大可导致糖尿病肾的发生,最后会发展为肾功能衰竭,严重了还会出现尿毒。

4.视力减退,当血糖长期处在一个比较高的数值之后人的视网膜也会遭到破坏,最后造成大家的视力减退,严重的甚至失明。

展开全文
“新血糖标准”已公布,不再是3.9~6.1,建议对照自查一下

根据2022年公布的最新血糖标准值,空腹血糖水平应在3.9~6.1mmol/L之间。在该范围之外,如果高于该值,则可判断为高血糖,如果低于该值,则为低血糖。进食后两小时的数值不应高于7.8 mmol/L。

不同年龄段的血糖水平有很大差异,所以我们在测量血糖时不能一概而论,否则很容易导致血糖不稳定、并发症,甚至给身体带来很大的麻烦。

1.青少年人群(12~20岁)

正常的空腹血糖值应该保持在4.4—6.1mmol/L之间,餐后血糖值不高于8.0mmol/L。

青少年处于生长期,身体代谢旺盛,对血糖的需求、消耗量比较大,所以血糖正常值的标准比较严格。

如果青少年的血糖值多次测量低于4.4mmol/L,或者餐后高于8.0mmol/L时,家长需要引起重视,需要到医院找专业的医生咨询。另外要加强对孩子饮食的控制,尤其是对偏爱甜食、身材肥胖的孩子,要严格控制甜食、碳水的摄入量,让孩子加强运动,避免因为血糖过高或高低影响孩子的生长发育。

2.中年阶段(30-50岁)

此时,中年人正处于兼顾家庭和工作的状态。为了更好地生活,他们在工作中不断地社交,这些人很少注意自己的饮食,从长远来看,这更有可能导致血糖飙升。

空腹血糖在3.9-6.0mmol/L之间是正常的,当空腹血糖在6.0-7.0mmol/L之间,属于空腹血糖过高,当空腹血糖大于7.0mmol/L,则可能存在糖尿病。

发布评论