首页 健康内容详情
菠菜别再炒着吃了,试试这种新做法,筷子一搅,全家人都爱吃

菠菜别再炒着吃了,试试这种新做法,筷子一搅,全家人都爱吃

分类:健康

标签: # 免费足球推介

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

菠菜味美色鲜,营养价值极为丰富, 富含维生素 胡萝卜素 钙 铁 磷等矿物质, 常食有益身体健康。 菠菜的一般做法是,炒 凉拌 做汤等烹饪手法, 今天崔小厨跟您分享一道菠菜新做法, 不用炒 不用拌,筷子一搅, 全家人都爱吃,一起来看一下吧……

第一步: 准备菠菜1把,鸡蛋2个,面粉30克,葱姜20克, 猪大油20克,食盐10克,白糖5克,十三香5克, 备好待用。 【菠菜别再炒着吃了,试试这种新做法,筷子一搅,全家人都爱吃】

展开全文

第二步: 菠菜焯水后捏干水分,打入两个鸡蛋,葱姜末, 加盐,白糖,猪大油,十三香调味, 倒入面粉筷子搅拌均匀, 同时准备烧热平底锅,待用。 【菠菜别再炒着吃了,试试这种新做法,筷子一搅,全家人都爱吃】

第三步: 平底锅刷油,将菠菜做成饼坯, 饼坯的厚度跟手机差不多,下锅加热, 大约5分钟,期间要不停翻面哦。 【菠菜别再炒着吃了,试试这种新做法,筷子一搅,全家人都爱吃】

第四步: 出锅装盘,这样一道美味就做好了, 是不是超级简单,这样做出来的菠菜饼非常好吃, 比肉还香,营养又健康,好吃解馋。 我是崔小厨,每天更新美食,这里总有一款味道属于你,关注一下吧……
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

  • 皇冠信用盘开户(www.hg9988.vip) @回复Ta

    2022-05-10 00:06:33 

      据了解,中超联赛第二阶段保级组、争冠组赛事分别计划于12月12日、13日在苏州、广州展开,至明年1月3日、4日结束。而超甲附加赛首回合两场比赛计划将于明年1月7日、8日举行,次回合比赛于明年1月11日、12日举行。给朋友看看

发布评论