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人生下半场,守好五个字

人生下半场,守好五个字

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时光急遽,不知不觉中,半生已过。

这一起上,遇见了许多人,履历了许多事,我们也就逐步明白什么是过眼烟云,什么才该被紧握手心。

人生下半场,我们最好的活法,不是拥有若干财富,收获多尊贵的名声,而是在每一个通俗的日子里,守好自己。

资料图 张浩钺 摄

01

情绪,要“控”

当你控制不了情绪,它就会吞噬你。

修养高的人,不是喜怒不形于色,而是喜怒不滞于心。

但凡所有情,皆应表达,也应控制。

记得心理学上有个著名的“野马效应”。

在非洲草原上,有一种蝙蝠专门趴在野马屁股上吸血。

有些马不以为然,而有些则浮躁不已。

最终那些气忿的马儿在高声嘶嚎和相互踢打中死去。

经专家研究发现,蝙蝠的吸血量基本不足以致死。

真正的死因,是野马的暴怒和情绪失控。

情绪化的人就像浮躁的野马一样平常,心里四处是风浪,再小的事在他们眼里,也会被无限放大。

睁开全文

若是你天天担忧埋怨,充满疑虑、那么最终一定会影响康健。

在自己急躁、烦恼、焦虑的时刻,提醒自己:

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“生涯别太用力,心情也别太用力。”

02

欲望,要“减”

人生烦恼万万千,归根结底就是一个字“欲”。

欲望与生俱来,它的存在自己是没有错误的,错了的,是那些不明白控制自己,任由贪欲吞噬自己的人。

贪心的人,被欲望牵引,欲望无边,贪心无边;

贪心的人,常怀有私心,一心算计,琐屑较量,却最终一无所获。

膨胀的欲望,让人永不知足,这就是痛苦的源头。

“养心,莫过于寡欲”,只要削减私欲,削减私心,我们就自然而然地看清了自己心里的需求。

当淡定下来,去是非、减角色,把现在当成永远,开心就会是一件很简朴的事情。

03

魔难,要“熬”

人世间,从来都没有容易二字。

但,世上之事,如水上行舟,不能自渡者,只能把性命交于他人之手。

想要人世值得,唯有苦苦熬下去。

人有离合悲欢,月有阴晴圆缺,潮涨潮落,云卷云舒,世间的一切转变都不以人的意志为转移,千百年来,人人云云,事事云云。

没谁会一直风景,也没谁会一直崎岖潦倒。

就像那句话所说:

“要学会坦然接受生涯中的所有不幸,即即是天大的不幸,只要我们能以平时心坦然接受,把它看作人生中的需要体验找出蕴含在其中的幸福因子,那么,它也会让你感受到幸福!”

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