我闺蜜最近开始了她的牙齿护理计划。

大概三年前他有一颗智齿发炎，疼了好久，因为工作太忙，一直没有时间管他的牙齿，直到有一天牙龈肿的，他喝水都疼，他才决定去拔牙。

当时医生说他还有另外两颗智齿是横着长的，建议2周后再来拔掉。闺蜜当时满口答应，但是因为工作太忙，他并没有去拔牙，一直拖到了三年后的现在。

最近他每周都会去看牙。他跟我说，医生说他的大牙全部都已经坏掉了。经过拔牙，补牙，根管治疗等一系列的措施，医生告诉他，你这辈子已经不能再出任何硬的东西啦，比如坚果。

跟他可怜的牙一比，他的工作干的真不错。我闺蜜在单位已经做到了副总的位置，他每天都很焦虑。

有一段时间他焦虑到总是跟我抱怨：实在太累，我不想干了。每一次我把一个区域从倒数第一变成正数第一，我会升职，但是公司会把我调到很偏远的地方去。真的是受够了。

我闺蜜大概就是现在流行的说法叫优异高敏者(敏感而努力的人)。

我是第一次见到“优异高敏者”这种说法是在《停止想太多》一书中。

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作者说：优异高明者是成效卓着的人，他们对于自身情绪和周围的世界有很强的适应力。尽管许多优异高明者在职业生涯中迅速崛起，但是他们经常要同压力，焦虑，自我怀疑长期斗争。

按照这一定义，我的闺蜜毫无疑问是一位优异高敏者，而我就是一个单纯的高敏者。我不优秀，但是我长期同压力，焦虑，自我怀疑斗争。

《停止想太多》一书中，说敏感并非是缺陷，它是一种天赋，也可以在后天习得。

敏感的人能很快get到周围人事物的变化。

也因为敏感容易陷入被情绪所困扰，过度思考，犹豫不决，边界不清，不允许自己失败等习惯中。

我一直以为这些习惯是性格所致，没想到竟然是敏感导致的。

《停止想太多》一书的作者针对高敏者的这些习惯，针对性的进行了讲解以及练习，帮助高明者摆脱这些习惯，做真正的自己。

针对被情绪所困，过度思考，犹豫不决，边界不清这些坏习惯。作者从是什么，为什么，怎么办，三个方面深度的剖析了这些坏习惯，并且提出了可行的解决方案。